科学家发现在极冷或极热的日子里你更有可能死于心脏病

根据对数百万心血管疾病死亡病例的分析，在极端温度的日子里，有更多人死于心脏病。

极热或极冷的温度会增加心脏病患者的死亡风险，例如缺血性心脏病、中风、心力衰竭和心律失常。

发表在心脏协会期刊《循环》上的研究发现，在极端温度下，心力衰竭患者的死亡人数最多。

他们分析了 1979 年至 2019 年间全球 27 个国家数百个城市发生的超过 3200 万例心血管死亡的健康数据。

根据世界卫生组织 (WHO) 的数据，心脏病是全球最大的死亡原因，约占全球总死亡人数的 16%。

世界卫生组织表示，自 2000 年以来，心脏病的死亡人数也是所有其他原因中增幅最大的，2019 年全球死亡人数增加了 200 万以上，达到 890 万。

气候变化助长极端温度

研究人员特别强调气候变化是心脏病死亡的一个额外风险因素，因为它与更极端的温度有关。

他们研究了极端炎热和寒冷的影响，比较了每个城市最热和最冷 2.5% 的日子里的死亡人数，以及同一城市中温度最佳的日子里因心血管疾病死亡的人数。

研究人员发现，每 1,000 例心血管死亡病例中，极端炎热的天气会导致 2.2 例死亡，而极端寒冷的天气会导致 9.1 例额外死亡。

极端天气导致的额外心血管死亡人数最多的是心力衰竭患者。他们发现在炎热的日子里死亡人数增加了 2.6 人，在寒冷的日子里死亡人数增加了 12.8 人。

“每 100 例心血管疾病死亡中就有一例可能归因于极端温度日，而在研究心力衰竭死亡时，温度效应更为明显，”该研究的合著者、马里兰大学心血管疾病研究员 Haitham Khraishah 说医学。

“虽然我们不知道原因，但这可以解释为心力衰竭作为一种疾病的进行性，使患者容易受到温度影响。

“这是一个重要的发现，因为四分之一的心力衰竭患者会在出院后 30 天内再次入院，而只有 20% 的心力衰竭患者在诊断后存活 10 年”。

研究人员建议，可能需要有针对性的预警系统和针对易患这些疾病的人的建议，以防止极端天气期间出现额外死亡。

“我们需要掌握新出现的环境风险，”哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究员 Barrak Alahmad 说。

“我呼吁专业心脏病学组织就极端温度与心血管健康的交叉点制定指导方针和科学声明。在此类声明中，我们可能会为医疗保健专业人员提供更多指导，并确定临床数据差距和未来的研究重点”。

该研究的数据来自多国多城市 (MCC) 协作研究网络，该网络由流行病学家、生物统计学家和气候科学家组成，研究气候和相关环境压力因素对死亡率的健康影响。

极端天气的建议

心脏协会 (AHA) 警告说，高于 26 摄氏度的温度会对心脏造成伤害，使易受伤害的人处于危险之中。

他们说，预防措施对老年人、高血压、肥胖或有心脏病和中风病史的人尤为重要。

这是因为热量通过将血液从主要器官转移到皮肤下，使心脏更加努力地工作。这意味着心脏泵出更多的血液，使其承受更大的压力。

该协会建议多喝水，避免在一天中最热的时候到户外活动，涂抹防晒霜，穿轻便、浅色的衣服。

在寒冷的日子里，血管收缩，冠状动脉收缩，因为心脏试图将血液进一步留在内部以保持重要器官的温暖。这会升高血压，增加心脏病发作和中风的风险。

在寒冷的天气里，该协会建议多穿几层衣服以保暖，尤其是在户外运动时，保持水分，接种流感等冬季病毒疫苗，并避免饮用一些寒冷天气饮料中增加的卡路里。