苹果心理健康和视力健康功能解释

在本周举行的Apple全球开发者大会WWDC2023期间，Apple推出了新的心理健康和视力健康功能，这些功能将在今年晚些时候推出的iOS17、iPadOS17和watchOS10软件更新中提供。Apple还宣布在其iPad平板电脑系列中推出Health应用程序，允许用户在更大的屏幕上查看统计数据。

Apple在技术领域不断创新，尤其是在卫生领域。其最新的操作系统——iOS17、iPadOS17和watchOS10——现在具有增强的功能，旨在帮助用户监测和改善他们的心理和视力健康。以下是您可以从这些新更新中获得的详细信息。

苹果关注心理健康

您会很高兴知道Apple对健康的重视不仅仅局限于身体健康。在iOS17和iPadOS17中，Apple引入了强大的心理健康功能。如果您一直想跟踪自己的情绪健康状况，这些新更新提供了用于记录您的瞬间情绪和日常心情的工具。

基于健康应用程序直观和熟悉的设计，用户可以毫不费力地跟踪和反映他们的情绪状态。通过滚动浏览引人入胜的多维形状，您可以在从非常愉快到非常不愉快的范围内选择您当前的心情。然后，您可以选择可能影响您情绪的因素，例如旅行或家庭，并描述您的感受，例如感恩或担心。

Health应用程序不仅可以让您记录这些情绪，还可以提供有价值的见解，以确定可能的影响因素。例如，睡眠或运动等生活方式方面。如果您想知道如何改善您的情绪健康，这些见解可以帮助您更好地管理您的整体健康。

此外，健康应用程序现在包括抑郁和焦虑评估。这些是诊所中经常使用的工具，现在Apple用户可以轻松使用它们。它们可以帮助确定您患抑郁症或焦虑症的风险水平，将您连接到您所在地区的可用资源，甚至允许您创建结果的PDF文件以与您的医生分享。

视力健康功能

Apple的最新更新还引入了视力健康功能。近视或近视在全球范围内日益受到关注。建议降低近视风险的两种行为是在日光下花更多时间在户外，并在更健康的距离内观看物体或设备。

如果您想改善视力健康，新的watchOS10具有使用环境光传感器测量在日光下花费的时间的功能。然后可以在iOS17或iPadOS17设备上的健康应用程序中查看这些数据。

此外，新的屏幕距离功能利用TrueDepth摄像头提醒用户将设备保持在最佳距离，尤其是当设备距离长时间小于12英寸时。只需按照以下步骤启用和使用此功能，即可养成更健康的观看习惯。

iPad上的健康应用程序的到来

对于iPad用户，您会很高兴得知iPadOS17上现在可以使用Health应用程序。这意味着您可以查看和管理您的健康记录、跟踪您的用药情况，甚至可以直接在iPad上使用CycleTracking。iPad上的“健康”app设计针对大显示屏进行了优化，丰富的细节一目了然。

需要注意的一件事是，隐私是苹果所有健康功能设计和开发的基础。Health应用程序中的所有健康和健身数据都在设备上加密，Apple保证在未经用户许可的情况下绝不会与第三方共享数据。

Apple全新的心理健康和视力健康功能体现了其对用户健康和福祉的承诺，为人们提供了比以往更多的工具来掌控他们的健康之旅。这些功能使用户有机会与他们的医生进行更明智的对话，并就他们的健康做出更明智的决定。

同步您的健康数据

虽然Apple的心理健康和视力健康功能无疑具有多种优势，但您可能想知道如何确保所有健康数据在所有设备之间无缝同步。这就是iCloud介入提供综合解决方案的地方。iCloud允许您在所有Apple设备上保持最新的健康数据，这意味着无论您使用哪种设备，您都可以跟踪您的健康指标。

此外，iCloud会备份您的健康数据，因此在您丢失设备时，您将始终拥有一份信息副本。要为您的健康应用程序启用iCloud同步，请转到设置>[您的姓名]>iCloud并将健康开关切换为开。就这么简单!

与医疗保健提供者共享健康数据

要充分利用Apple心理健康和视力健康功能的强大功能，必须与您的医疗保健提供者共享您的健康数据。这使他们能够就您的整体健康状况做出明智的决定。

由于iPhone上的健康记录功能，用户现在可以连接到他们的医疗机构并自动更新他们的健康记录。此功能还使您能够安全地共享您的健康记录的PDF，从而提高透明度并更好地与您的医疗保健提供者进行沟通。

苹果健康功能的未来

随着心理健康和视力健康功能的推出，Apple继续展示其促进用户健康的承诺。Health应用程序提供用户健康记录的综合视图，其创新功能旨在帮助个人掌控自己的健康。Apple的心理健康和视力健康功能标志着健康与技术的融合迈出了重要一步。这些更新证明了Apple不仅仅是一家科技公司，而是一家将健康和福祉置于其技术创新前沿的公司。

如果你有兴趣探索这些功能，请确保在Apple今年晚些时候推出更新时将你的设备更新到iOS17、iPadOS17和watchOS10，大概是在2023年9月左右，届时他们将推出新的iPhone15系列。