研究表明姜黄中的姜黄素可以帮助缓解炎症性肠病症状

腹胀和痉挛等消化问题很常见，但如果您患有炎症性肠病(IBD)，您的症状会更加严重。IBD 症状甚至可能危及生命。

IBD 没有主流疗法，治疗选择包括类固醇和免疫抑制剂等药物。如果您患有 IBD，遵循专门的饮食和服用草药保健品会有所帮助。

根据在克罗恩病和结肠炎会议上公布的数据，姜黄中的活性抗炎化合物姜黄素 也对 IBD 患者有益。

IBD 治疗方案的新进展

在 2023 年克罗恩病和结肠炎大会上公布的最新研究结果包括 IBD 治疗方案的以下三项新进展：

在氧舱中治疗克罗恩病

对高压氧使用的荟萃分析表明，这种疗法可有效减少炎症。数据显示，这种治疗有助于改善研究参与者的症状。

使用 Apple Watch 预测 IBD 耀斑

专家发现，可在 Apple Watch 等可穿戴设备上测量的神经症状标记可以帮助预测 IBD 发作。预测这些耀斑的能力可以帮助患者更早地开始治疗，从而使治疗更加有效。(相关：研究：超加工食品与患炎症性肠病的风险增加有关。)

以植物为基础的溃疡性结肠炎疗法

研究发现，与安慰剂相比，两种草药化合物姜黄素和青黛(一种在中医中很受欢迎的草药配方)的联合治疗在活动性溃疡性结肠炎患者中“明显更有效地减轻症状”。

作为 IBD 患者的治疗选择，草药和植物替代疗法已被认真对待并研究了十多年。这些新发现也可用于支持现代医学对一般疾病的治疗方法。

研究，如在 2023 年克罗恩病和结肠炎大会上发表的研究，也强调了额外选择和补充疗法的益处。

姜黄素的健康益处

即使您没有炎症性肠病，使用姜黄素等草药化合物也能带来一些健康益处。

从姜黄中摄取姜黄素还可以提供关节舒适感并支持免疫系统。该化合物还可以帮助促进消化健康。

请注意，姜黄的生物利用度低，这意味着如果您想享受它的治疗效果，在烹饪时使用这种香料可能会达不到要求。

为了促进您的整体健康，建议您服用专为您的需要配制的补充剂。始终使用专家推荐的优质补品。