清蒸鲟鱼的做法大全,清蒸鲟鱼的做法
2023-05-31 07:24:52积极的可乐
鲟鱼是一种高蛋白、低脂肪的食材,营养价值极高。而清蒸鲟鱼则是一道非常健康、美味的菜品。下面就为大家介绍几种清蒸鲟鱼的做法。
1. 清蒸鲟鱼
首先,将鲟鱼洗净,去掉内脏和鳞片,切成块状。然后,在鱼块上撒上盐和姜丝,腌制10分钟。接着,将葱姜蒜切成末,放入碗中,加入料酒、酱油、白胡椒粉、糖、香油,调成腌料。将腌好的鱼块放入腌料中,腌制30分钟。最后,将鱼块放入蒸锅中,蒸15分钟即可。
2. 清蒸鲟鱼片
将鲟鱼片洗净,用刀在鱼皮上划几刀,以便入味。然后,在鱼片上撒上盐和姜丝,腌制10分钟。接着,将葱姜蒜切成末,放入碗中,加入料酒、酱油、白胡椒粉、糖、香油,调成腌料。将腌好的鱼片放入腌料中,腌制30分钟。最后,将鱼片放入蒸锅中,蒸10分钟即可。
3. 清蒸鲟鱼头
将鲟鱼头洗净,用刀在鱼头上划几刀,以便入味。然后,在鱼头上撒上盐和姜丝,腌制10分钟。接着,将葱姜蒜切成末,放入碗中,加入料酒、酱油、白胡椒粉、糖、香油,调成腌料。将腌好的鱼头放入腌料中,腌制30分钟。最后,将鱼头放入蒸锅中,蒸20分钟即可。
总的来说,清蒸鲟鱼是一道非常健康、美味的菜品。无论是鲟鱼、鲟鱼片还是鲟鱼头,都可以用清蒸的方式来制作。希望大家可以尝试一下这些做法,享受美味的同时也能保持健康。
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